お肌の天敵！夏が始まる前のおすすめ紫外線対策♡
毎日紫外線対策をしていますか？紫外線は夏だけでなく毎日私たちに降り注いでいます。
特に日差しの強くないこの時期は油断しがちです。紫外線は肌にダメージを与え、そのダメージが年々蓄積することでシワやしみ、たるみの原因になってしまいます。
オススメの紫外線対策を紹介します。
一年中できる日焼けケア(対策)
◆外出時には日傘をさす
上からくる紫外線を予防することができます。下からの反射には効果はありませんが、上からくるものを予防するだけでも日焼け対策には十分効果はあるそうです。特に黒など暗めの色のものは、肌に届く前に紫外線を吸収するということから良いとされています。ずっと使っていると劣化によりUV効果が薄れるのでUV加工のスプレーをしたり、買い替えたりしたほうが良さそうです。
◆サングラス
最近は日焼けをして肌が黒くなる原因で、紫外線で目が焼けることも理由としてあげられています。眼球にとっても紫外線は良くないものなので、UV加工のされているサングラスを選ぶと良いそうです。
◆帽子
日傘を使いたくない人もいると思いますが、頭皮も紫外線ダメージを受けやすいです。紫外線によって髪がパサついたりするので帽子を被るのも対策の一つですね。また、つばの深いもののほうが顔も日焼けしにくくなるためおすすめです。
◆衣類
最近は色んなアパレルブランドからUV加工のされているパーカーやカーディガンが出ていますよね。おしゃれしつつ日焼け対策もできちゃうのでおすすめです！
◆日焼け止め･UVコスメを使う
女性はメイクをすると思いますが、UVカット成分が入っているものを使うと良いそうです。最近は日焼けどめでも、顔に使える優しい成分のものが増えてきているため、化粧下地として使う人も増えているようです。
肌が赤くほってったり、日焼けで黒くならないとあまり実感できませんが、紫外線は確実に肌へダメージを与えています。毎日のケアを欠かさないように心がけましょうね♪
